ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ
Дата: 3.08 - 4.08 (сб-вс)
Место: ретрит центр "Радость" Новоалексеевское, 30 км от Екатеринбурга
Для кого:
- для тех, кто хочет лучше узнать себя
- для тех, у кого слишком много мыслей в голове, тревог и волнений
- для тех, у кого мало энергии, радости, удовольствия
- для тех, у кого есть такие диагнозы, как грыжи, протрузии, сколиоз, давление, но вы боитесь заниматься спортом
Что вы получите:
- увидите новые грани себя и точки роста
- обретете больше внутренних опор и уверенности
- уйдёт усталость из мышц, в теле появится жизнь
- появится состояние расслабления и покоя
- заряд положительных эмоций
Наш ретрит прошел в замечательном месте - ретритный центр «Радость», который находится в 30 км от Екатеринбурга, Новоалексеевское.
1 день
(суббота 3 августа)
14:00 - заезд14:30 - йога
16:00 - обед/женский круг
18:00 - баня/бассейн
21:00 - ужин
21:30 - йога нидра
23:00 - отбой
2 день
(воскресенье 4 августа)
8:00 - медитация9:00 - завтрак
9:30 - нейрографика/бассейн
12:00 - выезд
- Дарья Мышкина
- Идейный вдохновитель и соорганизатор сообщества Женский ретрит.
- Мама двойняшек, которая смогла выбраться из послеродовой депрессии и встать на путь счастливой женщины.
"Из послеродовой депрессии меня вытащила йога и психология. Когда пришел пик усталости мое тело стало «отказывать»-появились проблемы со спиной, грудью, отеками. Таблетки при этом давали лишь короткий эффект.
Тогда я стала менять образ жизни и мышления…занималась йогой и дыхательной гимнастикой, проходила практики с психологом, в том, числе и с помощью аромамасел. Как следствие - тело начало «исцеляться».
Если ты также как и я когда то чувствуешь упадок сил, потерю энергии - присоединяйся к нашему ретриту мероприятиям и будь счастлива!"🪴
- Екатерина Ульянова
Дипломированный преподаватель по йоге
Стаж практики - более семи лет
Обучение:
- Прошла курсы инструктора йоги и стретчинг (базовый уровень). My ioga school.
- Прохождение трёх авторских курсов у Елены Ульмасбаевой «Женская практика» базовый, основной уровень и йога в менопаузу. Yoga practica.
- Получен сертификат «Про тазовое дно». Центр профессионального и личностного роста тренера, practica.center.
- Получен диплом государственного образца "Я йогатерапевт". Школа «Doyoga»
- Получен сертификат "Учитель дыхательной и восстанавливающей йоги". Школа «Doyoga»
Поэтому у нас есть Подарочный сертификат на 2-х дневный выездной жеский ретрит, который будет отличным подарком для вашей подруги, мамы, дочери, бабушки, коллеги.
Ведь счастливая женщина заряжает энергией всё вокруг!!!
